肌肉摔伤多久能够恢复，主要是看受损伤的程度。如果是轻度拉伤，简单休息后可能2-3天就可得到恢复。如果是中等程度的拉伤或肌肉损伤，已经造成了局部肿胀，甚至是瘀青，可能恢复起来就时间要长一些，可能需要2-3周，甚至一个月。
如果是很严重的损伤，甚至造成了局部肌肉撕裂，恢复起来可能要更长时间，一个月，甚至2-3个月都有可能，而且肌肉损伤的同时往往伴有韧带损伤，恢复起来可能要更困难，时间可能要更长。具体还是要到医院进行系统检查，医生会根据患者损伤的情况，给予相对应的意见及相对应的治疗，通过治疗能够加速损伤的恢复。