女人对“大姨妈”真的是又爱又恨，在大姨妈到来后，女性身体会很虚弱，很多东西不能吃，很多事情不能做，不然很可能会对身体造成伤害，但是在月经快干净的时候，许多女生就觉得没什么大问题了，所以也就不再顾及了。其实女性的这个“亲戚”是她们健康的晴雨表，在月经刚结束的时候，还是有许多讲究的。女人“亲戚”刚走，牢记“2做和2不做”，子宫或许会“报答”你！
女人“亲戚”刚走，牢记“2不做”：
1、同房
大家都知道，在月经期间不能同房，但是当月经结束之后，很多人往往就不注意了，大姨妈刚走，子宫的表面就如从表皮擦伤的皮肤，虽然已经不出血了，但是还没有完全修复好，如果这个时候着急同房，很可能会引起子宫腔内膜再次出血，并出现阴道流血现象。而且如果卫生没做到位，还可能导致一些细菌进入女性生殖道，对尚未恢复的子宫膜造成损伤，所以在“亲戚”刚走时，不要急着同房，建议在大姨妈干净后2~3天再同房。
2、妇科检查
妇科检查是监测女性身体健康的一个重要手段，很多女性十分会注意自己的身体状况，所以会去做妇科检查。但是在月经刚结束的这两天是不适合做妇科检查的，因为女人在这个时候身体免疫力比较低。很容易会受到外来细菌的入侵导致感染，所以想做妇科检查的女性，最好在月经干净后的3~7天进行，这样检查会更安全，检查结果也会更准确一些。
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女人“亲戚”刚走，牢记“2做”：
1、吃暖宫食物
越来越多的女人受到宫寒的困扰，宫寒不仅会影响女性的日常工作和生活，而且还不利于女性的身体健康，对女性朋友来说，想要达到暖宫驱寒的效果，那么首先就要坚持吃一些暖宫的食物，尤其是在亲戚刚走之后，，这是子宫最脆弱的时候，很多女性是虚汗体质，如果这个时候能吃一些羊肉，花生，桂圆，黑豆，葡萄干等驱寒的食物，是可以起到缓解宫寒效果的。
2、每周做3到4次“暖宫操”
单靠饮食来保养子宫还是远远不够的，在日常生活中也要多加运动，比如说暖宫操就非常适合女人保养子宫，方法是：双膝自然分开双腿跪在垫子上，挺直腰部向前弯腰，让胸部尽量贴近垫面保持5分钟，接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3~5分钟，感觉子宫随着身体一起收缩，实验证明每周做3到4次暖宫操，子宫温度可以提高0.15℃。
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